
Nāda SabdaYoga, Kototama, Mantra thérapie, Nyasa yoga et Sonothérapie
(Sound Therapy, Music Therapy and Sound Healing)
Retrouver la source des mantras, l'âme, l'énergie et la puissance des sons par le verbe juste et l'alignement nécessaire, tel est l'enseignement de notre école qui s'appuie sur les traditions védiques, tibétaines bön, taoïstes et shinto. Les bijas, les mantras et les vibrations sonores sont des outils permettant d'atteindre progressivement nos corps et d'en libérer les schémas énergétiques négatifs.
Domitille Debienassis, musicienne professionnelle et musicothérapeute approfondie cette recherche depuis de nombreuses années;
Elle enseigne le Yoga du son depuis 1987, et crée le label Yoga énergétique du son® en 1989 qui recouvre trois enseignements principaux:
le Yoga du son de la tradition védique (Mantra, Shabda et Nada Yoga),
le Kototama (La science de l'âme des sons de la tradition shinto notamment)
et la Sonothérapie (L'art de la vibration sonore selon la tradition tibétaine et taoiste, et la musicothérapie occidentale).
Les trois traditions s'éclairent mutuellement, et éveillent en chacun de ceux qui viennent apprendre à les pratiquer, les
chemins et demeures de l'énergie par le souffle et le son.
Chants de l'âme et sons guérisseurs sont les fleurs de cette pratique d'harmonisation profonde, purifiante et joyeuse.
"Tout ce qui existe dans l'univers est énergie. La matière et l'énergie sont non seulement liées, mais se transforment l'une en l'autre, et vice-versa.» Einstein.
Prochains évènements
Prochains stages, cours et évènements autour du Yoga du son, du Kototama et de la Sonothérapie.

19 sept. 2024 09h00
26 juin 2025 12h30
ADRA, Association Culture, Arts, Bien-Être d'Antigone, Place du Nombre d'Or, Montpellier, France
Cours hebdomadaires de Yoga énergétique du son : Année 2024/25, 6 place du Nb d'Or - Antigone - ADRA.
.... 9h15/10H30 : Cours Approfondissement: KOTOTAMA ou l'âme des sons et SHABDA/NADA YOGA à la source des mantras - Ce cours concerne ceux qui ont déjà suivi au moins une année de cours.
.... 10h45/12h : COURS Initiation : Yogas des sons: pose de voix, sons guérisseurs, chants de l'âme par le MANTRA YOGA et le KOTOTAMA. Le cours se termine par une RELAXATION SONORE.

23 mai 2025 16h30
25 mai 2025 17h00
Place du Nombre d'Or, Montpellier, France
STAGE 9 : SONOTHÉRAPIE et SHABDA YOGA
Vendredi 16h30/19H30, Samedi et Dimanche 9h/17h

01 juin 2025 14h00
01 juin 2025 18h30
YOGA DU SON - SONOTHÉRAPIE - KOTOTAMA
APRÈS MIDI YOGA DES SONS et de la VOIX. CHANT VIBRATOIRE;
Ces après-midi du son ont lieu une fois par trimestre -14h/18h30 Maison des associations St Jean de Védas -
Tarif: 70€,
Tarif RSA : 50€
Nos formations
LA FORMATION SONOTHÉRAPIE & YOGA ÉNERGÉTIQUE DU SON ® comporte trois axes d'enseignements complémentaires:
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KOTOTAMA
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SHABDA/NADA YOGA
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SONOTHERAPIE ÉNERGÉTIQUE
9, 10 ou 15 modules répartis sur deux ans en wek-ends de deux jours et demi.(Vendredi 16h/19h, Samedi et Dimanche 9h/17h).
Les cours hebdomadaires valident les modules 1, 2, et 3 (tronc commun).
Les cours hebdomadaires valident les modules 1, 2, et 3 (tronc commun).
Découvrir l'énergie de la vibration sonore par la pratique du Yoga du son et du chant vibratoire. Expérimenter le pouvoir des sons par la voix, ses harmoniques, les voyelles et les consonnes, le pouvoir de leur assemblage, et le rôle des instruments sonores sacrés. Issue des enseignements védiques de l'Inde, du Taoïsme antique, du Kototama et de la tradition Bön du Tibet, , le Yoga énergétique du son® relie corps et esprit, engage dans une redécouverte de soi dans la matière comme dans les plans subtils. L'énergie des sons conduit à l'harmonie de l'être dans l'harmonie de son corps, de son âme et de l'esprit. Les sons, qu'ils soient audibles ou "non frappés", résonances ou sympathies, sont des outils puissants agissant sur le corps tout en ouvrant au subtil de l'être. Une aventure où se partage aussi écoute et joie de chanter.
YOGA du SON / SABDA YOGA

Pratique du son selon
les Traditions védiques et tibétaines
.
Les bijas/mantras sont énergie du verbe, qui résulte de l’alphabet de la langue des dieux. Nada ou "courant de conscience" est le son non-manifesté. Sabda est le son manifesté. Faire émerger à notre tour la puissance et l’âme de chaque voyelle, de chaque consonne, par des pratiques concrètes du verbe redevenu sacré, pour éveiller en nous les chemins et demeures de l’énergie
Cet enseignement s'apparente au Yoga Nyāsa issu des traditions shivaite et shātas..
SONOTHÉRAPIE ÉNERGÉTIQUE ®

L'art d'utiliser les vibrations subtiles:
Sons purifiants
Bols tibétains
Gongs
Tambours et Cercles sonores
Diapasons
Energétique chinoise
Approche sacrée tibétaine
Feng sui sonore
Voix et harmoniques
KOTOTAMA 言霊
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L'ÂME DES SONS
Connaissance millénaire shinto des archétypes sonores de l'Origine.
Vibrations des voyelles, rythmes des consonnes, pont céleste vers la matière..
Le son est ÉNERGIE.
Il réunit le Ki, le corps et l'Esprit
pour un retour vers une Harmonie,
cette fois consciente d'elle-même.
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Extraits de Cours de Yoga énergétique du Son et Sonothérapie.
LE YOGA ÉNERGÉTIQUE DU SON® Domitille Debienassis propose sous ce label, la découverte de l'énergie du sonore par la pratique du Yoga du son. Comme elle, de par ses recherches et ses guides, vous expérimenterez en conscience et de manière approfondie le pouvoir des sons et des vibrations par la voix, ses harmoniques, les voyelles et les consonnes, le pouvoir de leur assemblage, et le rôle des instruments sonores sacrés. Issu principalement des enseignements védiques de l'Inde, du Taoïsme antique, du Kototama et de la tradition Bön du Tibet, le Yoga énergétique du son® relie corps, cœur et esprit, engageant une redécouverte de soi, dans la matière comme dans les plans subtils. L'énergie des sons conduit à l'harmonie de l'être dans l'harmonie de son corps, de son âme et de l'esprit. Les sons, les mots, qu'ils soient audibles ou "non frappés", résonances ou sympathies, sont des outils puissants agissant sur le corps, tout en ouvrant au subtil de l'être. Dans cette aventure se partage aussi l'écoute et la joie de chanter. |
Le Yoga du Son
Le yoga du son, aussi appelé "Nâda yoga" en sanskrit, ou encore" Sabda Yoga" est une discipline qui intervient tant sur le plan physique, que celui de l'énergie, de l'émotionnel et du spirituel, dans les traditions yogiques indiennes. Il s'agit d'un type de yoga centré sur l'utilisation du son et des vibrations pour atteindre un état de conscience élevé, de méditation profonde et de connexion spirituelle en reliance avec notre corps physique.
Les principes fondamentaux du Yoga du son ou Yoga du courant sonore.
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Nâda : En sanskrit, "nâda" signifie "son" ou "vibration". .Le Nada Yoga est ainsi une pratique de concentration connue de l'hindouisme aussi bien que du Bouddhisme qui fixe l'attention sur le son intérieur. Diverses écritures hindoues en parlent, telles que le Nadabindu Upanishad texte du Rig Veda datant d'il y a plusieurs millénaires. De nombreuses traditions de yoga utilise le nāda yoga : bhakti ou yoga dévotionnel, le kundalini yoga et le yoga tantrique, le laya yoga et le raja yoga. Des enseignants hindous modernes comme Swami Sivananda, Swami Rama, Rammurti Mishra (Shri Brahmananda Sarasvati), Paramahansa Yogananda (lignée du Kriya Yoga) et bien d'autres encore le pratiquent . Le nāda yoga fait également partie de diverses autres traditions, comme la pratique avancée du Thogal tibétain, et du Dzogchen. Le Surat Shabd Yoga, est laussi liée au nāda yoga.
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Sabda (ou shabda ) en sanskrit signifie « son de la parole ». Il fait référence à l’énergie vibratoire des mots et des sons. Dans la littérature védique , on dit que Shabda Bramhan est omniprésent à travers le son AUM.
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Chant et mantras : Le yoga du son implique souvent le chant de mantras, sons ou phrases sacrées répétées pour leurs effets vibratoires. Ces mantras aux fréquences spécifiques, mettent en résonnance le corps, font vibrer en sympathie un centre (chakra) ou un autre, aident à calmer l'esprit, à faire circuler l'énergie et à harmoniser l'équilibre intérieure. Les mantras védique décrivent les effets spirituels de Sabda.
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Écoute consciente : Une partie essentielle du nâda yoga est l'écoute attentive des sons, qu'ils soient produits par la voix (chants, mantras) ou par des instruments comme les bols chantants, les gongs, ou d'autres instruments traditionnels. Cette écoute consciente aide à développer la concentration et à entrer dans des états méditatifs profonds.
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Son intérieur (Anahata Nada) : Les praticiens avancés du yoga du son cherchent à percevoir le "son intérieur" ou "anahata nada", qui est un son subtil entendu intérieurement, perçu comme la manifestation du son cosmique ou de la conscience universelle. Ce son intérieur est considéré comme une porte d'entrée vers l'unité avec l'univers. Il s'apparente au Näda yoga dans sa signification première. Dans le Shurangama Sutra, essentiel dans la tradition du Bouddhisme mahāyāna chinois, Avalokiteśvara déclare qu'il a atteint l'illumination grâce à la concentration sur le subtil son intérieur. Le Bouddha félicite alors Avalokiteshvara et déclare que ce moyen est la suprême voie de l'Éveil. Ce son est également connu en Inde et a été utilisé largement par le mouvement des Radha Soami.
Les bienfaits du Yoga du son
Le yoga du son peut apporter divers bienfaits, notamment :
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Amélioration de la circulation de l'énergie dans le corps et l'espritt. L'écoute et l'émission des sons permettent aux vibrations d'équilibrer les chakras et d'harmoniser le courant vital.
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Joie de chanter sans être jugé: faire vibrer sa voix telle qu'elle est, sentir les bienfaits de ses vibrations, nettoyer et transmuter ses émotions naturellement.
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Compréhension de la force du souffle, de l'énergie qu'il permet, et de la posture juste.
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Réduction du stress : Les vibrations sonores bien choisies aidernt à calmer le système nerveux.
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Recentrage : La pratique régulière du chant de mantras et de l'écoute consciente améliore la concentration mentale et calmer les déséquilibres émotionnels.
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Expansion de la conscience : Le nâda yoga est une voie ammenant vers une plus grande conscience spirituelle, en connexion avec l'essence de l'univers.

Centre de Recherche sur l'Énergétique Sonore (C.R.É.S.)
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